Dosage du CBG – Quelle quantité devriez-vous prendre ?

Auteur : Lucie Garabas

Compréhension Dosage du CBG

Bien qu'il existe de nombreuses informations sur cannabinoïdes, le dosage peut souvent induire les consommateurs en erreur. Cannabigérol (CBG) est disponible sous de nombreuses formes, avec huiles CBG étant la plus courante. En raison du manque d'articles détaillés sur le dosage du CBG, nous avons décidé de fournir un guide complet sur le dosage approprié du CBG et la quantité à prendre.

Facteurs affectant le dosage du CBG

Le dosage approprié de CBG dépend de plusieurs facteurs, notamment le poids, l’âge, la génétique, foie Le métabolisme, l'état de santé et la concentration de CBG diminuent. système endocannabinoïde, avec lequel le CBG interagit, varie en sensibilité d'une personne à l'autre, influençant la réponse au CBG.

 

Directives posologiques générales

État de santé Dose/jour
Prévention                            2 - 4 mg par jour
Problèmes de santé                            7 - 50 mg par jour
Récupération (après l'entraînement)                            2.5 - 25 mg par jour
Stress                            2 à 5 mg plusieurs fois par jour
Insomnie, Apnee Problèmes                           10 à 20 mg une heure avant le coucher

Dosage de l’huile de CBG

La règle de base est de commencer avec une petite dose et de l’augmenter progressivement. Divisez la dose en 2 à 3 doses par jour, par exemple 2 gouttes par dose. Augmentez la dose tous les 5 à 10 jours jusqu'à obtenir l'effet souhaité. Il est important de noter qu’en tant que complément naturel, le CBG peut ne pas produire d’effets immédiats comme les médicaments. Laissez à votre corps, en particulier à votre système endocannabinoïde, le temps de s’adapter aux cannabinoïdes.

Dosage pour 2% d’huile de CBG

L'huile de CBG à 2 % convient à la prévention et au renforcement de la santé et l'immunitéEn prévention, prendre 2 gouttes deux fois par jour.

1 goutte d'huile de CBG à 2% = 0.76 mg de CBG

État de santé Dose/jour
Prévention                                                       2 x 2 gouttes par jour d'huile 2%
Problèmes de santé légers                                                       Commencez avec 2 x 2 ou 3 x par jour 2% d'huile
                                                      et augmentez progressivement tous les 5 à 7 jours
Insomnie, problèmes de sommeil                                                        10 à 20 gouttes une heure avant le coucher

Dosage pour 5% d’huile de CBG

Pour les problèmes de santé ou les personnes âgées, une concentration plus forte de 5 % d’huile de CBG est recommandée. Commencez par 2 gouttes deux fois par jour (matin et soir) et augmentez progressivement jusqu'à obtenir les effets souhaités.

1 goutte d'huile de CBG à 5% = 1.68 mg de CBG

État de santé Dose/jour
Problèmes de santé graves                                                  Commencez par 2 ou 3 prises par jour d'huile à 5 % et
                                                  augmenter progressivement tous les 5 à 7 jours
Récupération (après l'entraînement)                                                   3-4 gouttes deux fois par jour ou après l'entraînement
Stress                                                   Commencez par 2 x 2 gouttes par jour d'huile à 5 % et
                                                  augmenter progressivement tous les 5 à 7 jours
Insomnie, problèmes de sommeil                                                  5 à 10 gouttes une heure avant le coucher
 

En suivant ces recommandations posologiques, en commençant par une faible dose et en l'augmentant progressivement, le risque d'effets secondaires est faible. L'introduction progressive de la substance permet à votre corps de s'y adapter (le CBG n'entraîne pas de dépendance), assurant ainsi une bonne synergie avec les cannabinoïdes et minimisant les effets indésirables. Toutefois, si des effets indésirables surviennent, ils peuvent inclure nausées, diarrhée ou vomissements.

Dosage du CBG Liquides pour le vapotage

Vapoter du liquide CBG entraîne une apparition rapide des effets, mais ces effets s'estompent plus rapidement que les gouttes. Il est conseillé de vaporiser le liquide à l’aide d’un vaping pen. La dose quotidienne recommandée est d'environ 1 ml, avec des effets optimaux obtenus en répartissant les doses tout au long de la journée et avant le coucher.

Dosage du thé CBG

Potable l'huile L'infusion de CBG n'est pas qu'un simple rituel ; elle offre de nombreux bienfaits. L'infusion de CBG favorise l'endormissement ; il est donc conseillé de la consommer une heure avant le coucher. La dose quotidienne idéale est de deux tasses d'environ 400 ml chacune.

Conclusion

Plusieurs facteurs déterminent le dosage approprié de CBG, comme indiqué ci-dessus. Il est toujours important de les prendre en compte avant de prendre du CBG. Le cannabigérol n'est pas une substance psychoactive et ne présente pas d'effets intoxicants comme le THC.

Pour des conseils personnalisés, veuillez contacter notre conseils en chanvre service. N’oubliez pas que la qualité du produit joue un rôle clé dans la façon dont le CBG agit sur votre corps : seul un produit de haute qualité sera efficace !

Si le CBD vous intéresse, lisez la suite : Comment doser le CBD ?