Ma semaine avec le café CBD : un voyage à travers le calme, la vigilance et le dépassement de la peur

Auteur : Lucie Garabasova

J'ai décidé de consommer CBD J'ai bu du café régulièrement pendant une semaine et j'ai documenté son impact sur mon humeur, ma vigilance et mon anxiété. Voici ce que j'ai découvert…

Le potentiel du CBD dans le café

Des études suggèrent que le CBD offre divers avantages thérapeutiques, notamment la réduction de l’anxiété, le soulagement des convulsions et la minimisation de l’inflammation. En tant que personne souffrant d’anxiété, j’étais particulièrement intéressé par les effets calmants du CBD.

Le CBD peut être consommé sous de nombreuses formes, mais j’ai été intrigué par la combinaison du CBD et du café. Des partisans comme Craig Leivent, PharmD, copropriétaire de Flower Power Coffee Co., soutiennent que ce mélange offre la vivacité du café sans la nervosité habituelle. Cependant, les sceptiques, dont le High Times et le Dr Bonni Goldstein, préviennent que la combinaison du CBD, connu pour ses effets calmants, avec la caféine pourrait ne pas donner les résultats escomptés. Malgré les avis mitigés, j'ai décidé de l'essayer moi-même.

Jour 1 : De la concentration à une sieste inattendue

Lors de mon premier jour de congé, j'ai commandé un latte au CBD avec du lait d'amande chez Caffeine Underground à Brooklyn. Le latte était délicieux et, en quelques minutes, je me suis sentie réveillée et concentrée. Cependant, après avoir consommé une tartine infusée au CBD peu après, je me suis retrouvée à faire une sieste inattendue de deux heures. Bien que ce sommeil ait été réparateur, ce n'était pas prévu, surtout avec des échéances professionnelles imminentes. Cette expérience m'a rappelé que le CBD affecte chacun différemment et que le dosage peut nécessiter un ajustement.

Jour 2 : Calme et serein

Le lendemain, j'ai visité le Vittles Café à Brooklyn et j'ai commandé un glacé Café CBDJ'ai discuté de mon expérience de la veille avec le propriétaire du café, qui m'a suggéré d'étaler mes doses de CBD et d'attendre au moins trois heures entre chaque café. Cette fois, je me sentais bien : alerte, calme et maître de la situation. Mon anxiété avait sensiblement diminué, et je me sentais même suffisamment énergique pour rentrer chez moi à pied, trois kilomètres, sans avoir besoin de faire une sieste.

Jour 3 : Trouver le bon équilibre

J'ai commencé mon travail du week-end par une tasse de café classique, suivie d'un café au CBD plus tard dans la matinée. À ma grande surprise, cette combinaison a bien fonctionné. Je me sentais alerte, calme et sans le trac habituel dû à la caféine. Pour la première fois depuis des mois, je n'ai pas eu besoin de ma troisième tasse de café habituelle pendant mon service. Le CBD semblait m'aider à rester concentrée et stress-gratuit toute la journée.

Jour 4 : Une matinée difficile

Au quatrième jour, j’ai bu par erreur trois tasses de café, la dernière étant infusée au CBD. Cela a entraîné des maux de tête et une anxiété accrue pendant mon quart de travail. Ce fut une journée difficile et j’ai réalisé que trois tasses de café, même avec du CBD, c’était trop pour moi. J'ai passé le reste de la journée à essayer de récupérer, en me rappelant que la modération est la clé.

Jour 5 : Une journée équilibrée avec du CBD

Le dernier jour, j’ai commencé avec une tasse de café ordinaire suivie d’un café CBD. Cette combinaison me semblait être la meilleure. Je me sentais bien tout au long de la journée, réalisant des interviews et des reportages indépendants, et j'avais même l'énergie nécessaire pour un match de softball. Même si je me suis senti un peu lent pendant le jeu, j’ai remarqué que mon corps commençait à s’adapter au CBD.

Réflexions finales

Dans l’ensemble, mon expérience avec le café CBD a été une expérience intéressante. Même si je ne remplacerais pas entièrement le café ordinaire par du café CBD, j’ai trouvé que cela peut être un complément utile, notamment pour réduire l’anxiété et rester calme. Cependant, trouver le bon dosage est crucial, et cela peut nécessiter quelques essais et erreurs pour y parvenir.

Aux croissance popularité de produits CBD., je suis curieux d'essayer d'autres formes à l'avenir. Peut-être que l’un d’eux m’aidera à mieux gérer mon anxiété.