5 conseils efficaces pour alcaliniser votre corps avec le chanvre
Auteur : Pavel Cermak
Introduction
Vous vous sentez épuisé, souvent malade et vous ne savez pas quoi faire ? Voici cinq conseils simples pour alcaliniser votre corps grâce au chanvre.
Comprendre l'acidité et la basicité
L'impact de l'acidité corporelle
L’acidité du corps est liée à plusieurs maladies. Le Dr Otto Heinrich Warburg, lauréat du prix Nobel, a déclaré : « Sans acidité, il n'y a pas de maladie, pas de cancer ».
Mesurer les niveaux de pH
L'acidité et la basicité sont mesurées sur une échelle de pH de 0 à 14. Un pH de 7 est neutre (comme l'eau pure). Les valeurs supérieures à 7 indiquent l'alcalinité, tandis que les valeurs inférieures à 7 indiquent l'acidité. Le corps humain doit être légèrement alcalin, avec un pH sanguin idéal de 7.4 (entre 7.35 et 7.45). Pour vérifier votre pH, vous pouvez utiliser des bandelettes de test de pH disponibles en pharmacie, mais il est conseillé de consulter un médecin ou un pharmacien avant utilisation.
Facteurs contribuant à l’acidité
Un mauvais mode de vie est l’une des principales causes de l’augmentation de l’acidité dans le corps. Les facteurs comprennent :
- Alimentation malsaine : sucre, alcool, viande, édulcorants artificiels, conserves, conservateurs
- Stress
- Le manque d'activité physique
- Les facteurs environnementaux
5 conseils pour alcaliniser votre corps avec du chanvre
1. Boisson Thé de chanvre
- Recommandation: Boire une tasse de thé au chanvre matin et soir.
Le thé au chanvre affecte positivement le système nerveux parasympathique, aidant à détendre le corps et à calmer l'esprit. Réduire le stress et la colère est crucial pour alcaliniser le corps, et le thé au chanvre peut être très bénéfique à cet égard.
- Produits à essayer:
2. Utiliser Huile de chanvre
- Recommandation: Consommez quotidiennement une cuillère à soupe d'huile de chanvre, seule ou avec des salades et des pâtisseries.
L'huile de chanvre est riche en nutriments essentiels comme les acides gras oméga-3, oméga-6 et oméga-9, ainsi que la chlorophylle. C'est un aliment neutre aux propriétés anti-inflammatoires.
- Produits à essayer:
- Huile de Chanvre BIO Extra Vierge, 500ml
- Huile de Chanvre BIO Extra Vierge, 250ml
3. Incorporer Protéines de chanvre
- Recommandation: Prenez quotidiennement un verre doseur ou une cuillère à soupe bombée de protéine de chanvre (environ 15 g) dans des smoothies, du muesli, du yaourt, des pâtes à tartiner ou du jus.
La protéine de chanvre est hautement alcaline et fournit des protéines végétales et de la chlorophylle de haute qualité, qui aident à éliminer les toxines du corps.
- Produits à essayer:
- Chanvre Fitness Gainer, 500g
- Protéine de Chanvre 500g – Noix de Coco & Ananas
- Protéine de Chanvre BIO, 500g
4. Manger Graines de chanvre
- Recommandation: Utilisez des graines de chanvre pour faire lait de chanvre, dégustez-les comme collation rôtie ou ajoutez-les comme ingrédient lors de la cuisson.
Les graines de chanvre sont légèrement alcalines et peuvent aider à décomposer les métabolites de l'acide lactique dans les muscles après l'exercice.
- Produits à essayer:
- Graines de Chanvre décortiquées BIO, 500g
- Graines de Chanvre décortiquées BIO, 150g
5. Maintenir un mode de vie sain
- Recommandation: Buvez beaucoup d'eau pure avec du citron, pratiquez la respiration profonde, faites de l'exercice régulièrement, mangez lentement et consciencieusement et n'oubliez pas de sourire.
L'adoption de ces habitudes saines soutiendra l'alcalinité de votre corps et votre bien-être général.