Huile de CBD contre l'anxiété et le stress
Auteur : Ondrej Stovicek
Le principal problème auquel sont confrontés les gens du 21ème siècle, dans un contexte d'information abondante et de précipitation constante, est la peur et l’anxiété, accéder à un meilleur sommeil,. Ces sentiments entraînent des problèmes de santé mentale et un stress chronique. Cependant, il est crucial de lutter contre ces problèmes pour éviter de vivre une vie pleine de peur et d'agitation, ce qui ne peut qu'empirer les choses. Si vous êtes intéressé par les remèdes naturels, cannabidiol (CBD) peut être d’une grande aide.
Qu'est-ce que l'anxiété?
Tout d’abord, clarifions ce qu’est réellement l’anxiété. Les troubles anxieux sont la forme de stress émotionnel la plus courante et peuvent toucher n’importe qui, quel que soit l’âge. Selon l’American Psychiatric Association, les troubles anxieux sont plus souvent diagnostiqués chez les femmes que chez les hommes.
Huiles de CBD Contre l'anxiété
Les chercheurs ne sont actuellement pas sûrs des causes exactes de l’anxiété. Une combinaison de facteurs tels que la génétique, les influences environnementales et la chimie du cerveau joue probablement un rôle. Les zones du cerveau responsables du contrôle de la peur peuvent également être affectées, comme l'amygdale (qui gère les menaces) et l'hippocampe (où sont stockés les souvenirs des événements imminents).
Qu’est ce que le CBD ?
Le CBD est un non-psychoactif cannabinoïde.
Le corps humain possède de nombreux récepteurs différents qui reçoivent des signaux provenant de divers stimuli. Le CBD interagit avec les récepteurs CB1 et CB2, que l’on trouve principalement dans le système nerveux central.
Votre système endocannabinoïde
L'exact effets du CBD sur les récepteurs CB1 dans le cerveau ne sont pas entièrement compris, mais leur interaction avec la sérotonine est mieux connue. La sérotonine, un neurotransmetteur, joue un rôle crucial dans la santé mentale. De faibles niveaux de sérotonine sont généralement associés à la Dépression. Les preuves suggèrent que le CBD peut aider les personnes souffrant de déséquilibres sérotoninergiques.
De nombreuses personnes qui ont essayé le CBD le considèrent comme un antidépresseur naturel.
L'huile de CBD et ses effets anti-anxiété
Essais cliniques et preuves
Ces dernières années, les essais cliniques sur le CBD pour traiter l’anxiété se sont multipliés et il existe de nombreuses preuves de son potentiel thérapeutique. Bien que la plupart des études soient précliniques et utilisent des modèles animaux, des essais cliniques sur l’homme sont en cours. Une personne sur 13 dans le monde vit avec un trouble anxieux, ce qui en fait le trouble mental le plus répandu dans le monde.
Trouble d'anxiété généralisée (TAG)
L’Institut national de lutte contre l’abus des drogues (NIDA) a noté qu’il a été démontré que le CBD réduisait le stress chez les animaux comme les rats. Les sujets ont montré des comportements anxieux plus faibles et des symptômes physiologiques améliorés, tels que la fréquence cardiaque.
Trouble d'anxiété sociale (TAS)
Le trouble d’anxiété sociale est une peur intense et persistante que les autres regardent, jugent ou scrutent. Cette peur peut affecter le travail, l’école et d’autres activités quotidiennes. Une petite étude réalisée en 2010 a révélé que le cannabidiol pouvait atténuer les symptômes d'anxiété sociale chez les personnes atteintes de TAS, améliorant ainsi la façon dont leur cerveau répondait à la peur.
Trouble de stress post-traumatique (SSPT)
Le SSPT est une maladie mentale chronique qui peut se développer après un événement traumatisant. De nombreuses études récentes ont montré que le CBD peut aider à soulager les symptômes du SSPT tels que les cauchemars, la reproduction de souvenirs négatifs et l'anxiété.
Dépression
Les experts estiment que les bienfaits du CBD contre la dépression sont liés à ses effets positifs sur les récepteurs de sérotonine dans le cerveau. Une étude animale réalisée en 2014 a montré que les effets du CBD sur les récepteurs cérébraux ont à la fois des effets antidépresseurs et anxiolytiques.
Crises de panique
Les crises de panique sont des épisodes soudains d’anxiété et de peur intenses, souvent confondus avec des crises cardiaques. Les chercheurs étudient les avantages potentiels du CBD contre les crises de panique et d’autres symptômes d’anxiété.
CBD et sommeil
Un bon sommeil est essentiel pour lutter contre les problèmes de santé mentale, et le CBD favorise un sommeil de qualité.
Huiles de CBD Dosage pour l'anxiété
Lorsqu’il s’agit de doser le CBD, "moins peut être plus." Le dosage est individuel, alors commencez petit et augmentez progressivement jusqu'à ce que vous ressentiez une amélioration. Tenez compte de facteurs tels que le poids, le métabolisme, la concentration de CBD et la gravité du trouble anxieux.
CBD Huile de chanvre
Les teintures et huiles de CBD constituent un moyen rapide, facile et précis de consommer du CBD. Ces produits sont légaux et non psychoactifs, enregistrés comme compléments alimentaires.
À quelle vitesse le CBD agit-il ?
Le temps entre la consommation et le début des effets du CBD varie. Généralement, les effets thérapeutiques devraient commencer dans un délai de 1 à 6 heures, selon la manière dont il est consommé.
Effets secondaires du CBD
Le CBD est généralement considéré comme sûr mais peut provoquer des effets secondaires tels que de la diarrhée, de la fatigue, des changements d’appétit et des changements de poids. Consultez un médecin avant de combiner le CBD avec d’autres médicaments.
Avis sur le CBD contre l’anxiété
Amélioration générale avec Thé de chanvre CBD
"Je souffre de dépression clinique depuis l'âge de 12 ans, de phobie sociale et de trouble d'anxiété généralisée depuis environ trois ans. CBD thé de chanvre m'a aidé à me calmer et à améliorer ma qualité de vie. " - Janina
CBD pour les troubles du sommeil et l'anxiété
"J'ai des troubles du sommeil et de l'anxiété. Le thé de chanvre 4% m'a aidée à mieux dormir et à gérer l'anxiété." -Manuela
CBD pour l'anxiété, la dépression, les troubles du sommeil et Épilepsie
"J'utilise 2% ou d'huile traditionnelle à 5% de CBD pour mes peurs, ma dépression et mes troubles du sommeil. Cela me calme sans me fatiguer comme les médicaments psychotropes. " - Larissa
CBD pour l’anxiété et les crises de panique
"J'étais inquiet à cause d'une peur et d'une anxiété intenses. Depuis que j'utilise quotidiennement de l'huile de CBD, je me sens beaucoup mieux et je peux à nouveau travailler normalement." - Jan
Découvrez les bienfaits de l’huile de CBD contre l’anxiété et améliorez votre qualité de vie.