Détox printanière au chanvre : nettoyez votre corps naturellement
Auteur : Eva Keller
Des piles d’articles ont été écrits sur le printemps sensation de fatigue et la nécessité de détoxifier le corps. Nombre d'entre nous respectent les cycles de la nature et consacrent le printemps non seulement au nettoyage de nos maisons, mais aussi à la purification de notre corps. Essayez un détox printanière avec du chanvre pour rajeunir votre système.
Comment détoxifier votre corps avec le chanvre
Alors que la nature se réveille après l’hiver, notre corps a soif d’un nouveau départ. Le printemps est la période idéale pour alléger votre alimentation et reconstituer les nutriments manquants. Les produits à base de chanvre sont idéaux pour ce nettoyage saisonnier.
Produits à base de chanvre adaptés à la détox printanière
Graines de chanvre
Les graines de chanvre sont un moteur de de protéines, acides aminés essentiels et acides gras, fournissant une variété de minéraux et vitamines Nécessaire au bon fonctionnement de l'organisme. La légende raconte que Bouddha se nourrissait d'une seule graine de chanvre par jour pendant sa méditation.
Les graines de chanvre peuvent être consommées crues pour conserver leurs précieux nutriments. Elles peuvent être grillées, ajoutées à des pâtisseries ou simplement dégustées en en-cas. Pour un lait végétal nutritif, faites tremper les graines entières toute la nuit, mixez-les avec la même eau le matin et filtrez.
Les graines décortiquées sont une autre option, plus faciles à digérer et offrant un léger goût de noisette. Elles sont particulièrement bénéfiques pour la santé. cerveau et les cellules nerveuses et peuvent être ajoutés aux salades, aux soupes, aux tartinades, aux yaourts, au pain ou dégustés comme collation autonome.
L'huile de graines de chanvre
Les graines de chanvre peuvent également être pressées pour produire de l’huile de graines de chanvre, connue pour son équilibre idéal en acides gras oméga 3, 6 et 9. Cette huile est non seulement bénéfique pour la consommation interne mais aussi pour cosmétique utiliser. Il est excellent pour les massages, équilibre le pH de la peau et restaure sa barrière protectrice naturelle. N’oubliez pas que la peau est le plus grand organe du corps et qu’elle doit être soignée lors d’un nettoyage de printemps.
Protéines de chanvre
La protéine de chanvre est une fantastique option détox. Cette poudre fine contient tous les nutriments des graines de chanvre et est facile à digérer, contenant 20% fibres. Idéal pour développer et restaurer la masse musculaire, renforcer le corps et favoriser la détoxification et perte de poids, car il contient 50 % de protéines. Il convient aux sportifs, les enfants, les personnes âgées, la convalescence post-opératoire ou toute personne recherchant un complément alimentaire sain.
La protéine de chanvre peut être ajoutée aux pâtes à tartiner, aux porridges, aux smoothies ou dégustée sous sa forme pure, éventuellement mélangée à de la banane. Des options aromatisées sont également disponibles. Si vous ne savez pas lequel choisir, lisez notre guide.
Thé de chanvre
Stress influence fortement les processus de guérison de l'organisme, notamment la détoxification. Le thé de chanvre a un effet calmant sur le système nerveux, favorisant la relaxation. insomnie, migraineset la digestion. Il a été démontré qu'il abaisse la tension artérielle, régule la glycémie et réduit cholestérolL'incorporation du thé de chanvre dans votre routine peut soutenir les défenses de votre corps et votre santé globale.
Conclusion
Le printemps est le moment idéal pour nettoyer votre corps et repartir à neuf. L'incorporation de produits à base de chanvre dans votre alimentation peut fournir des nutriments essentiels, favoriser la détoxification et favoriser le bien-être général. Adoptez une détox naturelle avec le chanvre et profitez des bienfaits d’un corps et d’un esprit rajeunis.