Vous souffrez de règles abondantes et douloureuses ? Le CBD pourrait être la solution.

Auteur : Lucie Garabasova

De nombreuses femmes souffrent de règles douloureuses chaque mois, ce qui peut avoir un impact sur leur qualité de vie. Les traitements traditionnels ne parviennent souvent pas à apporter un soulagement suffisant et peuvent entraîner des effets indésirables. effets secondaires. Récemment, cependant, l’intérêt pour des approches alternatives visant à soulager les menstruations s’est accru. douleur, avec CBD se démarquer parmi eux. Découvrez comment le CBD peut aider à soulager les règles douloureuses et des façons de l'intégrer à votre style de vie dans les paragraphes suivants.

Des études officielles suggèrent que le CBD pourrait être un remède efficace pour soulager les douleurs menstruelles, en particulier chez les femmes atteintes d’endométriose et de dysménorrhée. Le CBD pourrait également aider à soulager d’autres symptômes tels que les nausées, les vomissements et les étourdissements.

Quels sont les symptômes des douleurs menstruelles et quelles sont les méthodes de traitement courantes ?

Les symptômes des douleurs menstruelles varient et peuvent différer en intensité et en durée selon les femmes.

Certains des symptômes les plus courants des douleurs menstruelles comprennent :

• Crampes dans le bas-ventre : Une sensation de pression intense ou une douleur semblable à une crampe dans la région abdominale ou pelvienne.
• Douleur dans le bas du dos: Cela peut se manifester par une sensation de pression ou une douleur aiguë dans le bas du dos.
• Fatigue et irritabilité : Les douleurs menstruelles peuvent entraîner des sentiments de fatigue, d’irritabilité, d’instabilité émotionnelle et l’anxiété, accéder à un meilleur sommeil,.
• Prise de poids et ballonnements : Certaines femmes peuvent ressentir une sensation de ballonnement, de distension et une augmentation de l’appétit.
  

Pourquoi les menstruations provoquent-elles des douleurs ?

La menstruation est un processus physiologique pendant lesquelles la muqueuse de l'utérus se détache et des saignements se produisent. Les douleurs menstruelles sont causées par des contractions de l'utérus, déclenchées par la libération de prostaglandines, substances produites dans l'utérus pendant les règles. Ces substances provoquent la contraction des muscles de l'utérus et les vaisseaux sanguins se contractent et se dilatent, ce qui peut entraîner des sensations de douleur.

Les traitements courants contre les douleurs menstruelles comprennent :

• Les analgésiques sur ordonnance, tels que l’aspirine, l’ibuprofène et l’acétaminophène, peuvent être efficaces pour soulager la douleur et les crampes, mais ne sont pas naturels et peuvent avoir des effets secondaires.
• Contraception hormonale : Les méthodes de contraception hormonales, telles que les pilules, les patchs ou les dispositifs intra-utérins, peuvent aider à réduire l’intensité des crampes et des douleurs menstruelles, mais bien sûr, elles comportent toute une série d’effets secondaires.
• Traitements topiques: Crèmes, onguents, et des compresses chaudes peuvent aider à soulager la douleur et les crampes.
• Remèdes naturels: Par exemple, consommer des aliments riches en vitamine E, augmenter l’apport en magnésium et en calcium, pratiquer le yoga, l’acupuncture, les compléments à base de plantes (huile CBD), et les huiles essentielles peuvent aider à réduire la douleur et les crampes.
  

Si les douleurs menstruelles ont un impact significatif sur la qualité de vie, il est important de consulter un médecin pour envisager des options de traitement supplémentaires.

Douleurs mammaires avant les règles

La douleur mammaire avant les règles, également connue sous le nom de mastalgie, est un symptôme courant et souvent bénin que de nombreuses femmes ressentent pendant la période prémenstruelle. Cette douleur mammaire peut varier en intensité et en caractère et peut se présenter comme suit : sensibilité, gonflement ou douleur sourde.

Elle est généralement associée à des changements hormonaux qui précèdent les menstruations. L'acteur principal est l'hormone progestérone, qui commence à augmenter dans la deuxième moitié du cycle menstruel. Cette hormone peut provoquer une rétention d'eau et augmentation de la sensibilité mammaire, entraînant inconfort et douleur.

Douleur mammaire après les règles

Les douleurs mammaires après les règles peuvent avoir plusieurs causes possibles, et bien qu'elles soient principalement liées aux fluctuations hormonales normales, d'autres facteurs peuvent également entrer en jeu. Voici quelques causes possibles de douleurs mammaires après les règles :

• Changements hormonaux Bien que les changements hormonaux soient généralement associés à la période prémenstruelle, ils peuvent continuer à affecter les seins après les règles. Les fluctuations hormonales, en particulier celles des œstrogènes et de la progestérone, peuvent provoquer une sensibilité mammaire.
• Soutiens-gorge mal ajustés : Un soutien-gorge mal ajusté ou inadapté peut provoquer une gêne et des douleurs au niveau de la poitrine. Il est important qu'un soutien-gorge offre un maintien adéquat.
• Inflammation: Les infections ou inflammations des seins peuvent provoquer des douleurs. Il peut s'agir notamment d'une mastite, une inflammation du tissu mammaire généralement associée à l'allaitement.
• Maladie fibrokystique du sein : Cette condition peut provoquer la formation de kystes et de zones denses dans les seins, ce qui peut être douloureux.
• Thérapie hormonale ou contraception : L’utilisation d’une hormonothérapie ou d’une contraception peut affecter la sensibilité mammaire.

Si la douleur mammaire persiste ou s'aggrave, consultez un médecin ou un gynécologue. Un médecin peut vous aider à déterminer la cause de la douleur et vous proposer un plan de traitement approprié.

Comment le CBD peut-il aider en cas de menstruations sévères ?

• Propriétés anti-inflammatoires et harmonisantes pour l'organisme
• Soulage la douleur
• Améliore la qualité de vie quotidienne

Le CBD a des effets anti-inflammatoires et relaxants. Il aide à lutter contre l'anxiété et le stress, ainsi que l'irritabilité, qui peuvent survenir pendant les règles.

Les douleurs et crampes menstruelles sont souvent causées par une inflammation et des spasmes du muscle utérin. Le CBD peut aider à soulager la douleur en réduisant l’inflammation et en relaxant les muscles. Patchs CBD se sont avérés très efficaces contre les douleurs menstruelles, commençant à faire effet en 20 minutes environ et durant jusqu'à 10 heures.

Plusieurs études examinent les effets du CBD sur les douleurs et crampes menstruelles. Dans une étude publiée dans la revue Foria Awaken (cette étude n'a été publiée dans aucune revue scientifique mais a été menée sous forme d'enquête en ligne auprès de femmes utilisant le CBD pour traiter les douleurs menstruelles) en 2020, il a été constaté que le CBD peut être un remède efficace pour soulager les douleurs et les crampes menstruellesDans cette étude, 93 % des femmes utilisant du CBD pour les douleurs menstruelles ont signalé une réduction significative de la douleur et des crampes.

Une autre étude de 2019 (menée en Allemagne à l’Université de Bonn) s’est intéressée aux effets du CBD sur les douleurs neuropathiques, qui peuvent être présentes pendant les menstruations. Cette étude a montré que le CBD pourrait être un remède efficace pour traiter les douleurs neuropathiques.

Un autre sujet qui pourrait particulièrement intéresser les femmes est l’impact des douleurs menstruelles sur la qualité de vie et les activités quotidiennes. De nombreuses femmes souffrent de douleurs intenses pendant les règles qui les empêchent de réaliser leurs activités normales, ce qui les pousse à chercher des moyens de faire face à ce problème. Le CBD pourrait être une option pour aider à soulager la douleur et permettre aux femmes de maintenir une vie normale même pendant les menstruations.

Le CBD peut-il également aider à soulager les douleurs menstruelles insupportables ?

Le CBD aide à soulager la douleur, quelle que soit son intensité. Nous vous recommandons vivement d'essayer le CBD si vous souffrez de douleurs menstruelles insupportables. Cependant, il est préférable de commencer par un produit plus fort (idéalement un 10% or 20% de CBD huile), de préférence en combinaison avec des patchs CBD qui peuvent être appliqués directement sur le bas-ventre.

Douleurs lombaires pendant les règles

Le CBD est largement utilisé pour les maux de dos, nous recommandons donc vivement de l’incorporer pour les douleurs lombaires, qui peuvent survenir à tout moment pendant les menstruations.

Comment prendre du CBD pour les douleurs menstruelles ?

Il existe plusieurs façons d'administrer du CBD à l'organisme ; c'est à vous de choisir ce que vous voulez :

• Huile de CBD: L'huile de CBD se prend en la déposant sous la langue, ce qui permet une absorption rapide dans la circulation sanguine. Si vous avez des crampes menstruelles, vous pouvez appliquer une goutte d'huile directement sur le bas de votre ventre et masser doucement.
• Patchs CBD : Comme mentionné ci-dessus, les patchs au CBD se sont révélés très efficaces contre les douleurs abdominales basses. Ils sont discrets et agissent directement sur le site de la douleur.
• Thés de chanvre: Ces infusions procurent une harmonisation et une relaxation corporelles importantes pour soulager les symptômes désagréables des règles. Le thé au chanvre de Zelená Země, « Women's Secret », contient également de l'alchémille, une plante médicinale qui a également des effets positifs sur les troubles menstruels.
• Gels CBD: L’avantage des gels est qu’ils peuvent être appliqués directement sur la zone affectée – le plus souvent pour les maux de dos (sacrum ou bas du dos) – procurant un soulagement presque instantané car ils sont absorbés par les récepteurs cutanés directement sur la zone affectée.
• Gélules: Les gélules peuvent être efficaces contre les problèmes menstruels (douleur, anxiété) qui vous gênent particulièrement la nuit : elles durent plus longtemps que les autres. produits CBD., ce qui est souhaitable pour les problèmes nocturnes. Pour une utilisation en journée, ils peuvent avoir un effet sédatif pour certaines personnes, il est donc conseillé de les combiner avec du thé de chanvre ou éventuellement de l'huile de CBD.
• Vaporisation: Le CBD est inhalé directement dans les poumons et est absorbé très rapidement. La vaporisation du CBD convient à celles qui souhaitent un soulagement rapide des symptômes menstruels désagréables. Cependant, de toutes les méthodes d'administration, la vaporisation du CBD a la durée d'effet la plus courte dans l'organisme, il est donc préférable de la combiner avec une utilisation régulière d'autres produits à base de cannabis (huiles de CBD, thés, capsules).

Comment doser le CBD pour soulager les problèmes menstruels ?

Il est absolument important de commencer à doser idéalement au moins une semaine avant les règles; si vous parvenez à appliquer du CBD tout au long du mois, ce serait idéal, mais commencer une semaine avant les règles est vraiment souhaitable pour que le corps s'adapte bien au CBD et qu'il soit efficace.

Dans le tableau suivant, vous pouvez trouver de l'inspiration sur la façon de commencer le dosage :

Le dosage du CBD pour soulager les problèmes menstruels peut varier en fonction des besoins spécifiques de chaque femme et de la méthode d'application. Il est recommandé de commencer par une dose plus faible et Augmente graduellement jusqu'à ce que l'effet désiré soit obtenu.

Les produits peuvent-ils être combinés ?

Oui, les produits peuvent certainement être combinés.

Idéalement, le CBD peut être utilisé comme suit : huile de CBD pour les problèmes de jour (prise le matin), thé au chanvre à tout moment de la journée, capsules de CBD pour la nuit. Vous pouvez également compléter cela avec l'utilisation de gels CBD ou avoir la vaporisation de CBD en veille pour une aide d'urgence pendant la journée, car cela permet d'obtenir les effets les plus rapides :-).

Combien de temps faut-il pour que le CBD agisse sur les problèmes menstruels ?

Encore une fois, comme tout ce qui concerne le cannabis, c'est très individuel :-). Certaines personnes peuvent ressentir un soulagement de la douleur et des crampes quelques minutes après l'avoir pris, tandis que d'autres peuvent ressentir les effets seulement après plusieurs heuress ou après quelques jours d'utilisation régulière. Il est important de comprendre que le CBD n'est pas une solution instantanée aux problèmes menstruels et qu'il faudra peut-être expérimenter le dosage et les méthodes d'administration avant d'obtenir un effet maximal.