Le CBD et la parentalité ? Comment peut-il nous aider ?
Auteur : Lucie Garabasova
Être parent est une expérience très intense et très belle, mais elle s’accompagne également de beaucoup de responsabilités et de soucis. De ce fait, les parents (le plus souvent les mères) en congé parental sont souvent épuisés et souffrent de divers problèmes (irritabilité, insomnie, l’anxiété, accéder à un meilleur sommeil,, etc.). Parfois, c'est tout simplement trop pour eux :-). Jetons un œil à how CBD Le pétrole peut aider à surmonter les défis de la parentalité pendant le congé parental, qui attend beaucoup d’entre nous.
Quels problèmes de santé affectent les parents en congé parental ?
- Manque de sommeil et fatigue – vous vous familiariserez avec le manque de sommeil dès le début de votre parcours parental, lorsque vous devrez vous lever fréquemment pendant la nuit pour nourrir et changer votre bébé. C’est l’insomnie qui provoque de la fatigue tout au long de la journée suivante et du stress.
- Stress et anxiété – vous rencontrerez également ce problème dès les premières années de vie de votre enfant. Le stress et l'anxiété chez les parents proviennent généralement du fait qu'ils ne sont pas sûrs de faire « tout correctement ». Mais ne vous inquiétez pas, tous les parents en font l'expérience.
- Irritabilité – cela est souvent lié au manque de sommeil, au stress ou à l’anxiété. Vous pouvez hausser la voix contre votre enfant sans qu’il le mérite. Ou bien il peut venir vers vous, tout excité de jouer, mais vous n’avez ni l’énergie ni l’envie de faire quoi que ce soit avec lui.
- Dos et articulations douleur – parce que vous courez constamment après votre enfant (c’est particulièrement vrai pour les plus petits) ou que vous le portez, le soulevez, etc., vous risquez bientôt de ressentir des douleurs au dos, aux articulations ou aux muscles.
Malheureusement, tout cela fait partie de la parentalité, mais nous allons vous montrer comment le CBD peut aider à atténuer toutes ces difficultés.
Le CBD aide les parents à mieux dormir
Oui c'est vrai. CBD soutient la phase de sommeil paradoxal, et en renforçant cette phase, nous dormons beaucoup mieux (même si pendant une durée légèrement plus courte), et le lendemain nous avons beaucoup plus d'énergie pour fonctionner.
En même temps, vous n’avez pas à vous inquiéter de ne pas pouvoir vous lever la nuit pour prendre soin de votre bébé après avoir utilisé du CBD.
Pour dormir, nous vous recommandons d'utiliser CBD gouttes spécifiquement pour le sommeil et en commençant par 2 à 3 gouttes environ une demi-heure avant le coucher. dosage peuvent être augmenter progressivement sur plusieurs jours jusqu'à ce que vous remarquiez l'effet désiré.
Moins de stress pour les parents grâce au CBD
Nous savons avec certitude que Le CBD aide à lutter contre le stress et l'anxiété, et c'est une substance naturelle (endogène au corps). Alors pourquoi certains parents ne l'ont-ils pas encore découvert ? Et pourquoi continuent-ils à lutter contre un stress constant ? L'irritabilité est également liée à cela, et le CBD peut aider à la supprimer magnifiquement.
Essayez d'utiliser CBD gouttes or capsules, et vous verrez que vous vous sentirez beaucoup mieux au cours de la journée.
Le CBD aide-t-il les parents souffrant de douleurs articulaires et musculaires ?
Bien sûr! Chouchoutez votre corps endolori, qui le mérite vraiment, car il subit l’énorme dépense d’énergie qu’implique sans aucun doute le fait d’être parent.
Si vous avez des douleurs dans une zone spécifique, nous avons d'excellentes expériences avec Patchs CBD. Si la douleur s’est propagée à plusieurs zones, essayez le gel chauffant au CBD.
Le CBD aide également à lutter contre les migraines – si en tant que parent vous souffrez de ce type de douleur.
Puis-je utiliser du CBD pendant la parentalité tout en allaitant ?
cannabinoïdes tel que Le CBD est naturellement présent au sein lait, vous pouvez donc certainement utiliser du CBD pendant l'allaitement. Nous recommandons de commencer par des doses plus faibles et de les augmenter progressivement, et il en va de même pendant la grossesse.
Le CBD a-t-il effets secondaires pour les parents ?
Vous n'avez pas à vous inquiéter, le CBD a de nombreux effets thérapeutiques et très peu d'effets secondaires, qui ne se produisent en pratique que chez 1 % des clients. S'ils surviennent, il s'agit généralement de symptômes tels que fatigue, nausées, etc.
Histoire vraie : comment le CBD m'a aidé à gérer le stress, l'épuisement et l'anxiété pendant mon congé parental
Maintenant, partageons l’histoire de Mme Nikola, qui a partagé son expérience avec les produits à base de cannabis pendant son congé parental.
L'histoire de Mme Nikola – 46 ans :
En utilisant du CBD, je m'attendais à une harmonisation et un apaisement général. Je me sentais épuisée et je luttais contre l'anxiété. Parfois, je m'en prenais aux enfants, sans même savoir pourquoi, et je me sentais alors mal à ce sujet. J'ai commencé à utiliser du CBD en mars 2023, et je vais décrire mes 40 premiers jours avec le CBD.
Du 17 au 19 mars : J'ai utilisé 10% CBD l'huile de chanvre (1 goutte matin et soir) et thé de chanvre 1 à 2 fois par jour.
Pendant ces jours, je n'ai ressenti aucun changement, mais j'ai beaucoup mieux dormi. Après consultation avec M. Čermák, j'ai ajusté le dosage (2 gouttes d'huile de CBD à 10% 3 fois par jour, et nous avons ajouté un peu de l'huile de noix de coco au thé de chanvre).
20 mars : À la fin de la journée, je n'arrivais pas à y croire. Toute la journée avait été incroyable, j'étais complètement calme pour la première fois depuis longtemps, je je n'étais pas aussi épuisé ou triste, et j'ai merveilleusement dormi la nuit.
21 mars : Grosse amélioration, je suis contente, je ne pensais pas que je me sentirais à nouveau joyeuse un jour. Je suis vraiment calme, ça faisait longtemps qu'on ne s'était pas sentie aussi bien.
22 mars : Je suis encore plus excité, je gère beaucoup mieux les situations stressantes, beaucoup plus calme.
23 mars : Je n'ai pas du tout élevé la voix sur les enfants, même si j'étais fatiguée le soir, et ils étaient parfois contrariés.
Jour 9 d'utilisation :
25 mars : Tout est plus en harmonie, sommeil de qualité, je suis plus patiente.
Jour 14 d'utilisation :
30 mars : je je me sens toujours bien, ça faisait longtemps que je n'avais pas ressenti ça. Je regrette de ne pas avoir utilisé du CBD plus tôt, cela nous aurait épargné, à moi et à mes enfants, mes sautes d'humeur.
Jour 18 d'utilisation :
3 avril : Je continue avec le même dosage. Je ne vais pas me répéter. On se sent merveilleusement bien.
Après une autre consultation avec M. Čermák, nous avons à nouveau ajusté le dosage. Il nous a recommandé l'huile de CBD dans l'huile de poisson:1 cuillère à café le matin, 2 gouttes d'huile de CBD 10% le midi et le soir, et une tasse de thé une fois par jour.
Jour 22 d'utilisation : Tout fonctionne parfaitement, tout va bien.
Jour 25 d'utilisation : 10 avril : Je me sens très bien, Je me sens léger et calme, pas nerveux. Les enfants sont heureux.
Jour 30 d'utilisation :
20 avril : coup de théâtre inattendu... J'ai eu les mêmes sautes d'humeur qu'au début, j'étais incroyablement nerveuse, puis j'ai réalisé qu'il y avait une forte nouvelle lune. Les enfants étaient incroyablement vilains et bouleversés, tout comme moi. Après avoir consulté M. Čermák, j'ai augmenté mon dosage jusqu'à ce que cela s'améliore à nouveau...
1 cuillère à café d'huile de CBD dans de l'huile de poisson, 4 gouttes matin et soir d'huile de CBD à 10%, 2 tasses de thé par jour.
Amélioration après deux jours. Je continue toujours avec la dose augmentée. J'ai toujours l'impression que nous en avons besoin.
Jour 40 d'utilisation :
Avril 25: Nous nous sentons à nouveau bien, nous sommes plus calmes et nous dormons encore mieux.
Avril 30: Je reviens au dosage initial : 1 cuillère à café d'huile de CBD dans de l'huile de poisson, 2 gouttes d'huile de CBD à 10% matin et soir, 1 tasse de thé une fois par jour.
Tout est à nouveau ensoleillé, nous nous sentons à nouveau bien.
Depuis, nous avons continué avec le même régime. Si je sens que la journée s'annonce difficile, je prends de temps en temps plus de gouttes d'huile de CBD à 10 %. Ensuite, je reviens au dosage initial. Cela fonctionne à merveille pour moi.
J'ai essayé le CBD sur mes enfants (huile de CBD à 10 % et huile de CBD dans l'huile de poisson), ma fille allaite toujours, et malgré cela, elle a utilisé le CBD sans aucun problème, et son sommeil s'est amélioré (elle se réveillait moins souvent), et elle était plus calme.
Je suis très reconnaissante pour vos produits, je n'ai pas peur de dire que vous m'avez sauvé la vie. J'avais peur que même si j'essayais, je serais la pire maman sous le soleil... Et maintenant, grâce à cela, je peux être une maman joyeuse et calme pour mes enfants.