Protéine de chanvre pour renforcer le corps
Auteur : Ondrej Stovicek
Protéine de chanvre est obtenu en broyant les graines de la Cannabis sativa usine, également connu sous le nom de chanvre industriel. Il contient aucune THC et ne présente donc aucun effet psychoactif ni autre effet indésirable. Au contraire, les protéines de chanvre devraient faire partie intégrante de votre alimentation, surtout avant l'hiver, période où elles sont essentielles. soutenir le système immunitaire et renforcer le corps pour une meilleure résilience.
La protéine de chanvre contient un petite quantité de matières grasses (12%) et forte proportion de protéines— jusqu'à 50 %, ce qui est plus que, par exemple, dans le bœuf, qui contient environ 30 % de protéines. Il comprend les 23 acides aminés, dont 8 essentiels, qui sont essentiels au corps humain.
Grâce à ses excellentes valeurs nutritionnelles, la protéine de chanvre est idéale non seulement pour les athlètes et les personnes effectuant un travail physique intense, mais aussi comme excellente source de protéines pour les enfants et toute personne qui suit un mode de vie sain et apprécie une alimentation de haute qualité.
Le fait que la protéine de chanvre soit une produit purement végétal plaira certainement aux végétariens et aux végétaliens. Pour ces groupes, la protéine de chanvre peut être un excellent complément en nutriments essentiels. Bonne nouvelle pour les personnes atteintes de la maladie cœliaque : sans gluten et peuvent enrichir leur alimentation.
Protéine de chanvre contient une quantité optimale d'acides gras insaturés oméga-3 et oméga-6 et une forte proportion de antioxydants (tocophérols, tocotriénols et chlorophylle). Il contribue ainsi à purifier l'organisme et à renforcer le système immunitaire. Il constitue ainsi une excellente prévention contre de nombreuses maladies courantes.
Il contient également des minéraux essentiels tels que calcium, fer, phosphore, magnésium et sodium. Fibres digestibles, qui constituent environ 20% de la protéine, aide à prolonger la sensation de satiété, ce qui en fait un complément approprié pour les régimes amaigrissants ou de désintoxication programmes.
Vous pouvez ajouter des protéines de chanvre aux smoothies, les mélanger avec du jus ou de l'eau.
Il est également excellent pour préparer le petit-déjeuner, comme dans du porridge ou du yaourt, ou vous pouvez le mélanger à des repas réguliers selon votre goût.
Notre CONSEIL ! Passion Protéines :
- 2 cuillères à café de protéines de chanvre
- 250 ml de lait végétal
- 1 banane, une poignée de baies de goji
- 1 cuillère à café de spiruline, de chlorella ou de jeune herbe de blé
Mélangez le tout et dégustez !