Acouphènes : qu'est-ce que c'est et comment les traiter ?
Auteur : Pavel Cermak
Bourdonnement dans les oreilles, connu comme "acouphènes" est un phénomène très pénible qui peut avoir un impact significatif sur la qualité de vie. Une identification précoce de ses causes et un traitement adéquat sont essentiels pour soulager les symptômes, offrant un soulagement substantiel. Explorons ce qu'est l'acouphène, ses symptômes et les traitements disponibles, y compris l'utilisation de CBD pour les acouphènes.
Qu'est-ce que l'acouphène?
Les acouphènes, souvent appelés «bourdonnements dans les oreilles", est une condition caractérisée par l'audition de sons dans les oreilles ou la tête sans source sonore externe. Ces sons peuvent être variés et peuvent être des sonneries, des bourdonnements, des sifflements. Les acouphènes ne sont pas en soi une maladie, mais un symptôme d'autres problèmes de santé.
Causes des acouphènes
- Dommages auditifs: L’exposition à des explosions, à des concerts bruyants ou à des périodes prolongées dans des environnements bruyants peut endommager l’audition et provoquer des acouphènes.
- Vieillissement: La baisse de l’audition liée à l’âge peut entraîner des acouphènes.
- Affections de l’oreille : Divers problèmes d’oreille, comme la maladie de Ménière, les infections de l’oreille ou l’otospongiose, sont associés aux acouphènes.
- Problèmes circulatoires : Des problèmes de tension artérielle, de maladie vasculaire ou d’athérosclérose peuvent affecter la circulation sanguine dans les oreilles, provoquant des acouphènes.
- Stress et anxiété : Des facteurs psychologiques comme le stress et l’anxiété peuvent aggraver ou déclencher les acouphènes.
Les acouphènes peuvent être temporaires ou chroniques et leur intensité peut varier. Si vous pensez souffrir d'acouphènes, consultez un médecin ou un audiologiste pour en déterminer la cause et trouver un traitement adapté.
Les acouphènes sont-ils toujours liés à une perte auditive ?
Non, les acouphènes ne sont pas toujours liés à une perte auditive, même si de nombreuses personnes atteintes d'acouphènes peuvent également souffrir d'une certaine déficience auditive. Les acouphènes peuvent avoir diverses causes, parfois même chez des personnes ayant une audition normale.
Il existe trois principaux types d’acouphènes :
- Acouphènes subjectifs : Le type le plus courant, où seul l'individu entend les sons.
- Objectif Acouphènes : Une forme plus rare qui peut être entendue par un médecin lors d'un examen.
- Acouphènes neurologiques : Cette forme peut être liée à des problèmes neurologiques, pas nécessairement à une perte auditive.
Comment traiter les acouphènes ?
Le traitement dépend de la cause. Les acouphènes temporaires peuvent disparaître d'eux-mêmes, surtout s'ils sont causés par une brève exposition à un bruit fort ou par une infection de l'oreille.
Les acouphènes chroniques peuvent nécessiter un traitement visant à gérer les symptômes, notamment :
- Médicaments: Certains médicaments comme les anxiolytiques ou les antidépresseurs peuvent aider à gérer les symptômes des acouphènes.
- Changements de style de vie: Réduire l’exposition aux sons forts, gérer le stress et assurer une bonne alimentation et un bon sommeil peuvent aider à réduire les acouphènes.
- Thérapie par le son : Cela peut inclure du bruit blanc ou des écouteurs à faible volume pour masquer ou minimiser les acouphènes.
- Thérapie comportementale : La thérapie cognitivo-comportementale (TCC) peut aider les patients à s’adapter et à réduire l’impact psychologique des acouphènes.
- Traiter les causes sous-jacentes : Le traitement de causes spécifiques, telles que des infections ou des problèmes vasculaires, peut améliorer les acouphènes.
- Suppléments Certains suppléments peuvent également avoir un impact positif sur les acouphènes.
Acouphènes et CBD : comment cela peut-il aider ?
Des recherches récentes menées par le Dr Russo suggèrent que endocannabinoïde Les récepteurs jouent un rôle important dans la pathologie des acouphènes, où THC et le CBD peut influencer positivement cette condition.
Le CBD, connu pour ses effets antidépresseurs et antipsychotiques, soutient la production de sérotonine et aide à protéger le cerveau du stress oxydatif. Combiner le CBD avec CBG peut offrir des avantages neurologiques améliorés.
Recommandé Dosage du CBD pour les acouphènes
Commencez par 2.5 ml par jour après les repas et augmentez à 5 ml après une semaine. Ajout Huile de CBD + CBG peut encore améliorer les effets, en commençant par deux gouttes midi et soir, puis ajustement après une semaine.
Complements Alimentaire
En plus du CBD, les suppléments recommandés comprennent la vitamine B12 (sous forme de méthylcobalamine ou d'adénosylcobalamine) pour le soutien du cerveau et du SNC et le champignon Hericium.
Exercices et thérapies pour les acouphènes
- Thérapie par le son : Utilise du bruit blanc ou des sons apaisants pour masquer les acouphènes, favorisant ainsi la relaxation et le sommeil.
- Exercices de relaxation : Des techniques comme la méditation, la respiration profonde et la relaxation musculaire progressive peuvent réduire le stress lié aux acouphènes.
- Thérapie cognitivo-comportementale (TCC) : Aide à modifier les schémas de pensée et le comportement liés aux acouphènes.
- Thérapie comportementale : Enseigne aux patients de nouvelles façons de réagir aux acouphènes, offrant ainsi un contrôle émotionnel.
- Thérapie sonore et musicale : Utilise des fréquences spécifiques ou des thérapies musicales pour affecter la perception des acouphènes.
Acouphènes liés à la colonne cervicale
Ce type d'acouphène, également appelé acouphène cervical, peut provenir de problèmes au niveau du cou affectant la circulation sanguine et l'activité nerveuse. Les causes possibles sont les suivantes :
- Tension musculaire et désalignement des vertèbres : La tension ou le mauvais alignement des muscles du cou ou de la colonne cervicale peuvent contribuer aux acouphènes.
- Arthrite ou l'arthrose: Ces conditions peuvent affecter les articulations et les vertèbres du cou, influençant les acouphènes.
- Troubles de l’articulation temporo-mandibulaire (ATM) : Le dysfonctionnement de l’ATM peut avoir un impact sur le cou et contribuer aux acouphènes.
- Affections vasculaires cervicales : Les problèmes de circulation sanguine dans les vaisseaux du cou peuvent entraîner des acouphènes.
Est-il possible de guérir complètement les acouphènes ?
La possibilité de guérir les acouphènes dépend de nombreux facteurs, notamment de leur cause et de la réponse individuelle aux différents traitements. Certains cas sont temporaires et se résolvent grâce au traitement d'une affection sous-jacente, tandis que d'autres peuvent être chroniques.
Même si un soulagement complet n’est pas toujours possible, les traitements et thérapies peuvent aider à gérer et à réduire les difficultés associées aux acouphènes.