Utiliser le CBD pendant les repas

Auteur : Lucie Garabasova

Vous vous demandez si vous pouvez prendre CBD pendant les repas ? La prise de CBD en mangeant affecte-t-elle sa biodisponibilité – Comment le CBD agit-il dans votre corps ? Oui, c'est exact ! Il existe même certains aliments qui renforcent l'effet de cannabinoïdes

Saviez-vous que vous pouvez améliorer la biodisponibilité du CBD en combinant produits CBD. avec les bons aliments ?

Maintenant que vous savez ce qu'est le CBD et que vous avez découvert les bienfaits naturels d'une utilisation régulière, vous êtes probablement curieux de savoir s'il existe des moyens de maximiser l'efficacité de votre dose quotidienne...

Vous avez peut-être également rencontré des quantités surprenantes d'informations contradictoires en ligne sur la question de savoir s'il est préférable de prendre huile CBD À jeun ou après un repas. Cependant, lorsqu'on examine la digestion du CBD, la réponse devient évidente. peut améliorer l'interaction de votre corps avec ses composés actifs – à savoir le CBD.

Pourquoi prendre du CBD avec de la nourriture est bénéfique

Prendre du CBD avec de la nourriture peut améliorer sa biodisponibilité, et la consommation de certains types d'aliments peut l'améliorer encore davantage. La biodisponibilité est la vitesse et la mesure dans lesquelles une substance, en l'occurrence le CBD, est absorbée et délivrée dans la circulation sanguine, où elle peut interagir avec les systèmes naturels de l'organisme.

Lorsque vous prenez un produit par voie orale, ses ingrédients actifs sont absorbé par le système digestif. En ce qui concerne spécifiquement le CBD, celui-ci et d'autres composés sont d'abord décomposés dans l'estomac avant d'être absorbés par l'intestin grêle, puis envoyés par la veine porte directement vers le foie.

Dans le foie, le CBD est activé par un groupe d'enzymes appelées cytochrome P450 (CYP450), Le CBD métabolise les composés avant leur distribution dans le système circulatoire. Ce processus se caractérise par un phénomène appelé métabolisme de premier passage, qui décompose le CBD en plus de 100 métabolites différents, dont beaucoup ne sont pas utilisés par l'organisme et sont rapidement excrétés. Cela réduit la concentration de CBD et donc sa biodisponibilité. En résumé, le CBD atteint la circulation sanguine après avoir subi un métabolisme de premier passage.

Cependant, lorsque le CBD est utilisé avec certains aliments, la perte de concentration a un impact limité, car ces aliments aident le CBD à contourner le métabolisme de premier passage. En utilisant le CBD avec un aliment adapté, vous pouvez garantir une absorption plus élevée qu'en le prenant sans nourriture.

Aliments idéaux à prendre avec du CBD

Les meilleurs types d'aliments à prendre avec du CBD comprennent les aliments de taille moyenne et triglycérides à longue chaîne, qui sont des acides gras. Ces types de graisses Ils agissent comme de puissants agents de liaison pour les cannabinoïdes comme le CBD et sont métabolisés directement en énergie par le foie. La perte de concentration de CBD par métabolisme de premier passage est ainsi limitée. Votre corps peut ainsi brûler ces graisses et utilisent instantanément le CBD et les autres traces de cannabinoïdes qu'elles contiennent.

Récemment, des chercheurs de l'Université de Nottingham ont confirmé les effets bénéfiques de la prise de CBD avec des acides gras. Une autre équipe indépendante de scientifiques a constaté que la biodisponibilité d'un produit cannabinoïde était quatre fois supérieure lorsqu'il était pris après un repas.

Alors, quels types d'aliments consommer avec du CBD ? Les acides gras à chaîne moyenne ont de 6 à 10 atomes de carbone, tandis que les acides gras à chaîne longue en ont 14 ou plus.

On les retrouve dans la plupart des graisses et des huiles...

Plus précisément, par exemple, dans :

• Huile de noix de coco
• huile d'olive
• L'huile de soja
• huile de sésame
• Poissons
• Êcrous
• Avocats
• Viandes
• Les œufs

Vous pouvez même faire preuve de créativité et préparer votre propre plat en utilisant des graisses saines : voici quelques CBD recettes pour vous aider à démarrer. Vous pouvez également essayer l'excellent Huile de coco CBD, qui contient déjà l'huile de coco CBD susmentionnée.

Si vous décidez de prendre du CBD en dehors des repas, nous vous recommandons de toujours le faire une demi-heure avant ou après un repas. Dans tous les cas, assurez-vous que votre bouche est propre et exempte de résidus alimentaires. Dans le cas contraire, cela pourrait également réduire la biodisponibilité des produits à base de CBD.

Source: https://www.medicalmarijuanainc.com/take-cbd-oil-food/