Gainer de chanvre
Hemp Mass Gainer est un produit spécial mélange de Protéine de chanvre, malt d'orge, lait de riz en poudre et fibres. La teneur en protéines du produit est de 25 %. L'agent gonflant est spécialement développé pour le développement et l'entretien musculaire. Il peut être utilisé par les sportifs lors de l'entraînement ou comme complément alimentaire pour toute personne ayant besoin d’une source de protéines et de glucides de haute qualité. 15 g deux fois par jour sont recommandés.
Tri des produits
Liste des produits
Une boisson glucidique et protéinée finement moulue de haute qualité, conçue spécifiquement pour les athlètes et les personnes ayant un mode de vie actif. Parfait pour la régénération musculaire, la nutrition,...
Une boisson glucidique et protéinée finement moulue de haute qualité, spécialement conçue pour les athlètes et les personnes ayant un mode de vie actif. Idéal pour la régénération, la nutrition et la musculature...
Une boisson glucidique et protéinée finement moulue de haute qualité, conçue pour les athlètes et les personnes ayant un mode de vie actif. Idéal pour la régénération, la nutrition et le développement musculaire, il...
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Comment un gagnant marche ?
Un gainer fournit l’énergie nécessaire pour reconstituer les réserves de glycogène dans les muscles, qui soutiennent ensuite des performances et une endurance supérieures du corps stressé.
Protéine de chanvre Il contribue également à détoxifier l'organisme en stimulant les organes concernés pour éliminer les toxines. Une consommation régulière améliore la circulation sanguine et la chlorophylle qu'il contient purifie le sang. L'orge apporte énergie, force et résilience, et en tant qu'édulcorant, il ne stimule pas le pancréas.
Comment prendre un gainer correctement ?
RECOMMANDATION GÉNÉRALE pour le dosage du gainer :
- Mode de vie sédentaire – 0.8 gramme de protéines par kilogramme de poids corporel
- Athlète amateur – 1 gramme par kilogramme de poids corporel
- Athlète d'endurance – par exemple, les coureurs de marathon devraient consommer 1.2 à 1.4 gramme de protéines par kilogramme de poids corporel
- Musculation et sports de force – 1.5 à 1.8 gramme de protéines par kilogramme de poids corporel
La dose maximale est de 2 g de de protéines par kilogramme de poids corporel. Une portion de protéines ne doit pas dépasser 30 g.
Une portion de gainer de chanvre correspond à 30 g (1 mesure). La dose quotidienne recommandée est de 1 à 2 mesures.
doser l'huile gainer selon votre objectif spécifique :
- Objectif : prise de masse musculaire – dans les 30 minutes suivant l’entraînement
- Reconstituer l'énergie - pendant la journée et avant l'exercice
Comment préparer un gainer ?
La préparation du gainer de chanvre est très simple : mélangez la dose quotidienne recommandée avec de l'eau tiède ou du lait.
Ensuite, ajoutez-le à smoothies, secoue, bouillies, flocons d'avoine, Yaourts...
NOTRE CONSEIL : À consommer de préférence le matin au petit-déjeuner et après l'effort, mais aussi comme collation saine et nutritive pendant la journée. Grâce à sa valeur nutritionnelle et à son effet rassasiant, il peut facilement remplacer un repas principal.
