Boisson rafraîchissante au yaourt au chanvre : la boisson estivale parfaite
Auteur : Eva Keller
À la recherche d’une boisson fraîche et rafraîchissante pour vaincre la chaleur estivale ? Cette boisson au yaourt au chanvre et au concombre est le choix idéal. Non seulement il est rapide et facile à préparer, mais il regorge également de nutriments, ce qui en fait un excellent moyen de rester hydraté et de reconstituer ses électrolytes.
Ingrédients
- 1 tasses de yaourt
- 1 / 4 tasse de décortiqué graines de chanvre
- 3 tranches de concombre
- Une pincée de sel
- Tasses 2 de club soda réfrigéré
- Ice cubes au besoin
Préparation
Étape 1 : Mélanger la base
Dans un bol, mélanger le yaourt, graines de chanvre décortiquéeset des tranches de concombre. Remuer ou mélanger jusqu'à ce que le mélange soit lisse et bien mélangé.
Étape 2 : Ajouter le Fizz
Remplissez un verre à moitié avec le mélange de yaourt. Ensuite, ajoutez lentement le club soda réfrigéré, en remuant doucement pour maintenir le pétillant.
Étape 3 : Servir
Ajoutez des glaçons dans le verre pour plus de fraîcheur. Remuez une dernière fois et dégustez immédiatement.
Avantages nutritionnels
Cette boisson est non seulement rafraîchissante mais aussi nutritive. La combinaison de yaourt et de graines de chanvre constitue une bonne source de de protéines, des graisses saines et des probiotiques. Le concombre ajoute un élément hydratant et la pincée de sel aide à reconstituer les électrolytes.
Pour aller plus loin
Savourez cette boisson au yaourt au chanvre et au concombre comme gâterie revitalisante lors d'une chaude journée d'été. C'est le moyen idéal pour rester au frais, hydraté et plein d'énergie.