Recette de salade de légumes aux graines de chanvre
Vous souhaitez préparer quelque chose de léger et sain ? Essayez cette salade simple et rapide recette, parfait en plat principal ou en accompagnement.
Temps total
- 10 min
Temps de préparation
- 5 min
Temps de cuisson
- 5 min
Portions
- 2
Ingrédients
- 1 / 4 tasse décortiqué graines de chanvre
- 1 c huile de graines de chanvre
- Sel de chanvre au poivre vert et à l'ail des ours
- 1 tasses concombres pelés et tranchés
- 2 oignons nouveaux hachés
- 1 / 4 tasse oignons rouges hachés
- Poignée 1 aneth
- Jus d'un citron
Instructions
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Préparation : Épluchez et coupez les concombres en dés. Hachez les oignons nouveaux et l'oignon rouge en petits morceaux.
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Mélanger les ingrédients : Mélangez tous les ingrédients dans un bol et assaisonnez avec du sel de chanvre, de l'aneth et du jus de citron.
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Finition: Ajoutez quelques gouttes d'huile de graines de chanvre et saupoudrez de graines de chanvre décortiquées pour une valeur nutritionnelle ajoutée.
Savourez votre salade de légumes saine et délicieuse aux graines de chanvre !